Bütün dünya mutfaklarında karşılaştığımız ve içine koyulan bütün yemekleri lezzetlendiren sarımsak, sadece yemek yaparken değil uyurken de kullanıma uygun. Uyumadan evvel yastığın altına sarımsak koyarsanız neler olur? Doğal bir antibiyotik olan sarımsak, yemekler dışında, sıhhat ve hoşluk üzere pek çok alanda da hayatımızda bulunuyor.
Sarımsağın yararları neler?
Günlük hayatta sarımsak tüketmenin çok sayıda yararı var. Bu yararlardan kimileri şu biçimde:
– Kanserli hücrelerle savaşır.
– Bedende detoks tesiri yaratır ve beden yağını azaltabilir.
– Yağ yakımını da hızlandıran sarımsak, zayıflama diyeti uygulayan bireylerin sistemli olarak tüketmesi gereken besinlerden biri.
– Güçlü vitamin ve mineral içeriği ile saçların güçlenmesine, daha parlak ve canlı bir görünüme sahip olmasına yardımcı olur.
– Sarımsakta bol ölçüde bulunan E vitamini sayesinde bayanlarda östrojen ve progesteron üzere cinsiyet hormonlarının istikrarı korunur, yumurtlama sistemi sağlıklı bir halde devam eder. Kan deveranını hızlandırması sayesinde tertipli olarak sarımsak tüketen erkeklerde cinsel organlara ulaşan kan ölçüsü artar ve cinsel güç arttırılır.
– Adinopektin isimli hormonun kandaki düzeyini arttırmaya yardımcı olan sarımsak, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olarak Tip 2 diyabete karşı muhafaza sağlıyor.
Yastığınızın altına sarımsak koyarsanız…
Yastığınızın altına sarımsak koyup uyumak, aslında yıllardır kullanılan klasik bir yol. Sarımsak ile uyumak, uykusuzluk ve kaliteli bir uyku için yeterli bir tahlil.
Yastık altına koyulan bir diş sarımsak, daha sakin halde uyumanız için yardımcı olur. Sarımsağın içinde bulunan aromolar ve kükürt kokusu sizi sakinleştirir ve daha sağlıklı bir uyku almanızı sağlar. Yastığınızdan süzülen kokular uykuya dalmanızı kolaylaştırır.
Sarımsak ile uyumak, aldığınız uykunun daha verimli olmasını sağlar. Daha çabuk uykuya dalar ve daha dinç uyanırsınız. Fizikî performansta da müspet bir tesir gösteren sarımsak, bilhassa sabahları daha dinç ve enerjik uyanmanıza yardımcı olur.
Sarımsakta bulunan allisin, bulaşıcı bakterilerin insan bedeninde gelişmesine müsaade veren 2 küme fermenti bloke eder. Tertipli olarak yastığınızın altına sarımsak koyarsanız sabahları daha uyanık hissedersiniz ve hasta olma ihtimaliniz de azalır.
Odanızda sarımsak bulunması, sabah bu koku ile uyanmanıza ya da sizin sarımsak kokmanıza neden olmaz.
Küçük böceklere karşı korur
Sivrisinek ısırıkları ile uyanmak istemiyorsanız, yastığınızın altına bir diş sarımsak koyun. Sarımsak, böcekler için toksiktir ve yastığınızın altında sarımsak varsa, sinekler ve böcekler asla size yaklaşmaz.
Mideye faydalı
Sarımsak eklenmiş bir bardak su, mide asitlerine âlâ gelir. Bir diş sarımsağı bir su bardağı suyun içine atın ve suyu için.
Eğer uykuya dalma sorununuz var ise ılık sütün içine biraz bal ve bir diş sarımsak ekleyip içebilirsiniz.
Burun tıkanıklığını giderir
Yastığın altına koyduğunuz sarımsak, burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur. Bu sistem uzun sürse de vakitle burun tıkanıklığından kurtulup, daha rahat nefes alabilirsiniz.